测试你是否抑郁症中招了

测试你是否抑郁症中招了

  很多人在现实中都会担心自己的压力过大,然后就会有抑郁症的产生,特别是生活中家庭担子都在自己身上,又或者工作不顺利的人们。可以从以下健康测试的15个症状中,看出你是否抑郁症中招了。

共15题综合732人测过

1、悲伤:你是否一直或经常觉得自己莫名地伤心或悲伤?
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)
2、泄气:丧失信心,总是感觉前景很迷茫,不知想要什么?
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)
3、缺乏自尊:你是否感觉自己毫无价值,认为自己是一个失败者?
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)
4、自卑:非常没自信,对于新事物觉得自己力不从心,总自我感叹比不上别人。
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)
5、内疚:对任何事情都感到内疚,尽管近乎不关自己的事情。
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)
6、犹豫不决:在对待问题或决定的时候,总是犹豫不决?
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)
7、焦躁不安:像热锅上的蚂蚁,在一段时间内长期处于愤怒和不满状态?
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)
8、对生活丧失兴趣:如你的事业、家庭、朋友、爱好等,你对这些都失去了兴趣?
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)
9、丧失动机:你是否感觉到很萎靡、很颓废、做事情完全没有动力可言?
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)
10、自我印象可怜:老觉得自己很可怜、总是抱怨,或者认为自己衰老、失去魅力?
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)
11、食欲变化:你是否感觉食欲不振,或者情不自禁地出现暴饮暴食的现象?
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)
12、睡眠变化:你有没有发生失眠症?或者整天都感觉疲惫不堪、体力不支、昏昏欲睡?
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)
13、性欲变化:你是否感觉自己的性欲下降,甚至完全丧失对性的兴趣?
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)
14、臆想症:你会否经常担心自己的健康问题,总是觉得自己不健康?
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)
15、有自杀的冲动:你是否会认为自己生存于世上没有价值,或者有过生不如死的想法?
A:没有 (0分)
B:轻度 (1分)
C:中度 (2分)
D:严重 (3分)


心理测试答案在图片下面

测试你是否抑郁症中招了

得分:0-4

没有抑郁症

得分:5-10

偶尔出现抑郁的情绪

得分:11-20

有轻度抑郁症,应注意调节

得分:21-30

有中度抑郁症,要做好防治工作,到心理专科诊治

得分:31-45

有严重抑郁症,要及时看医生,及时诊治,避免拖延心理病情